Entrenamiento dirigido

¿En qué consiste?

Hacer deporte con amigos es siempre más divertido y gratificante. Por eso rockOMadrid pone a tu disposición clases de escalada en grupos de entrenamiento dirigido.

Cualquiera puede apuntarse a uno de los grupos, tanto los que escaláis con asiduidad, como aquellos que aún no os hayáis iniciado en la escalada.

Las clases se ofrecen en diferentes horarios y para distintos niveles. Tenemos grupos para adultos y también tenemos una escuela de escalada infantil para niños.

Cada clase es dirigida por un profesor que, además de ser un experto escalador, posee titulación en actividades deportivas.

Los objetivos de los entrenamientos son múltiples:

  • Te ponemos en forma, a nivel cardiovascular y a nivel muscular.
  • Te ayudaremos a iniciarte en la escalada o a incrementar tu rendimiento actual.
  • Mejorarás tu equilibrio y elasticidad.
  • Y lo más importante, queremos que lo pases bien y que durante las clases te olvides de
    los malos rollos

Cada clase tiene una duración de 1 hora y 30 minutos. Recomendamos asistir a dos clases a la semana en días no contiguos. Por ejemplo, lunes y miércoles, o, martes y jueves.

Si te apuntas a uno de los grupos de entrenamiento dirigido, tienes acceso libre a las instalaciones en su horario de apertura. Es decir, te puedes pasar a entrenar por tu cuenta cuando quieras.

Tenemos grupos de entrenamiento dirigido tanto por la mañana como por la tarde, los diferentes días a las semana.

Consulta los Horarios y Tarifas aquí.

Formulario de petición de información sobre nuestras actividades:

Si quieres más información sobre nuestras actividades no dudes en escribirnos:

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