¡¡Hola [email protected]!!

Tenemos magníficas noticias para ti.

Tenemos intención de Re-abrir en fase 2 (teóricamente el 9 de Junio).

Hemos adaptando el rocódromo para cumplir todas las recomendaciones sobre higiene del espacio y seguridad de las personas. Pero no todo está en nuestras manos, necesitamos de tu colaboración:

ASISTENCIA

Durante la fase 2 sólo se puede hacer entrenamiento libre pero se pueden ir reservando las clases en grupo de entrenamiento para la fase 3.

Sólo podrás acceder a la instalación mediante Cita Previa que se podrá concertar de este modo:

Clases, confirmando su intención de volver y descongelando su cuota previamente abonada del mes de Marzo:

Formulario para Clases

Entrenamiento Libre, indicando horario y día en el que están interesados en venir para entrenar por libre.

Se abonará la entrada de día y no correrán las mensualidades de entrenamiento dirigido ya abonadas hasta que volvamos a impartir las clases

Formulario Entrenamiento libre

MEDIDAS DE REAPERTURA COVID 19

1- CITA PREVIA

Será necesario reservar con antelación y sólo podremos reservar dos días por semana, podrás hacerlo por teléfono, e-mail o o a través del formulario de la web un aforo limitado de 23 personas

2- HORARIOS Y FRANJAS DE ACCESO

El horario de apertura del centro será de lunes a jueves de 10:00 a 22:00 y viernes de 17:00 a 21:00

Las franjas horarias serán:

De lunes a jueves de 10:00 – 12:00, 12:00 – 14:00, 14:00 – 16:00, 16:00 – 18:00, 18:00 – 20:00  o de 20:00 – 22:00

Viernes de 17:00-19:00 o de 19:00 a 21:00

2- NORMAS DE ACCESO AL CENTRO

– Será obligatorio acceder con mascarilla al centro y su uso durante el entrenamiento.

–  A la entrada encontraremos desinfectante para manos y calzado, se deberán desinfectar también los pies de gato, por lo que rogamos los tengáis a mano.

– Procurar guardar en todo momento la distancia de seguridad mínima de 2 metros.

– No se podrán usar los vestuarios, por lo que recomendamos traer lo mínimo posible.

– Será necesario que cada uno traiga su botella de agua o bebida, ya que no se podrá usar la fuente y recomendamos no usar tampoco los lavabos para beber.

– Será obligatorio el uso de magnesio líquido, dispondréis de varios botes en la sala pero podéis traer el vuestro.

– Por favor seguid en todo momento las indicaciones del personal.

GRACIAS POR TU COLABORACIÓN Y COMPRENSIÓN

1ª prueba de la VIª edición de la liga interna Rockomadrid

Un año mas, y ya van seis ediciones de la Liga RockOM.
¡¡¡Del Viernes 24 de Noviembre al Martes 28!!!
6 Bloques por nivel ( niv. verde, niv. amarillo y niv. rojo )
18 bloques desde IV hasta 7c
3 categorías por nivel ( Mas 1, 2 y 3 ) ( Fem 1, 2 y 3 )
Mil gracias a las personas y marcas, que nos ayudan, y apoyan, para poder realizar, una buena entrega de premios.
#Petzl #coleto #Mushroompads #Ivanaranzana #mammut #Fisura#climbskin 

#trangoworld #buff #8cplus #desnivel #rokodromo #fiveten

Nuevo bloque negro, reto de Gerar.

Buenas tardes! nuevo bloque negro que nos ha quedado un poco bajito de nivel jeje.
Bloque largo de buenos agarres que cruza de izda a derecha nuestra cueva psicodélica.
Si os sabe a poco… ¡tenemos desafío! IDA y VUELTA.

Ida y vuelta sin tocar colchoneta ¡1 bebida gratis! 
( grabado en vídeo por supuesto )

Aprieta!

Canal RockOMadrid

¿Por qué youtubers?
El equipo RockOMadrid quiere difundir información sobre escalada, ya sea bloque, deportiva o clásica.
Los contenidos serán principalmente formativos, es decir, video tras video iremos aportando dosis de conocimiento para aumentar la seguridad en escalada. Le dedicaremos tiempo a la escalada+naturaleza y trataremos de «educar» en cierta medida al escaladorx. Todo esto sin olvidar el aspecto mas lúdico, escalada pura.
Esperamos que disfrutéis y aprendáis
Gracias por todo
RockOM

Crónica de la I prueba de la IV liga RockOMadrid 2015-16

Como en las ediciones anteriores el equipo que compone Rockomadrid realizó una gran labor en todos los aspectos para ofrecer a los participantes una primera prueba que ha dado mucho de que hablar.

Lunes 30/11/2015

En el centro de escalada situado en el norte de la capital ha comenzado esta primera prueba cargada de buen ambiente, pique sano y competitividad con una gran dosis de compañerismo.

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Una prueba con seis bloques por cada nivel ( fácil, medio y dificil ), movimientos, equilibrios, fuerza, visualización y resistencia adaptados al nivel en el cual cada participante ha peleado sus bloques. Los equipadores de la prueba, Pablo Santos, Eduardo Calzada, Jorge Matarranz y Gerardo Carmena han conseguido escalonar la dificultad desde el IV grado hasta el 7b+ sin grandes saltos de dificultad entre niveles.

foto2

 

 

 

 

 

 

 

 

Este evento deportivo no ha hecho nada mas que empezar, quedan dos pruebas mas por delante, una de ellas en Enero del 16 y la última y definitiva en Mayo 16.

El equipo de Rockomadrid ha creado 18 problemas de boulder de todos los estilos, sacando el máximo partido a las instalaciones, placas ligeramente desplomadas, placas verticales de técnica, equilibrio y fuerza de dedos, travesías de resistencia, salidas de mantel al puro estilo rocoso,

diedros juguetones y unos movimientos en techo técnicos y físicos…

 

Resultados en categorías:

En cuanto al nivel alto sólo dos “animalitos” han tenido las capacidades necesarias para llegar al top de sus seis problemas, que iban desde el 6c+ al 7b+ …

Benjamín Tsui y Álvaro Martín.

En la categoría femenina se coloca en primer lugar Ibone Anza seguida de Beatriz Gómez y Rosalba Letiza empatadas en segunda posición.

Recordaros que para optar al podium no podéis faltar a las dos pruebas restantes.

 

En el nivel medio la clasificación siempre está muy reñida, pues el grosso de los participantes juegan en este nivel… en esta ocasión tenemos a Andre Annibal, Carlos Navares y Henri Berger en las primeras posiciones, y en categoría femenina Dorelia Carballo y Ruth Morana empatadas en el primer puesto y también nos encontramos con un empate en la segunda posición entre Alexandra Ruiz y Patricia Faixo. Veremos como progresan hasta enero…

 

Nuestro nivel fácil, donde han empezado casi [email protected], bloques para novicios y escaladores que retoman, Manuel Garcia, Alejandro Aguado y Jose Carlos de la Llera se colocan en cabeza, categoría femenina María Vea-Murguilla,Sara Prieto y Alexandra Prada, jugaron de lo lindo, hubo una placa peleona que trajo dolores de cabeza. Ánimo, a por la siguiente prueba.

 

Agradecer a nuestros patrocinadores en esta IV liga Rockomadrid:

Mammut, Buff, Ivan Aranzana, Petzl, Scarpa, Fisura, SuperBock, TrangoWorld, Rab, Coleto y Rokodromo.

Todos ellos apoyan el evento y proporcionan a Rockomadrid sus productos para el sorteo que realizaremos en Junio junto a los premios merecidos para los ganadores y ganadoras de cada nivel.

patrocinadores