Reservas entrenamiento libre

Debido a las nuevas medidas de aforo para acceder al centro para realizar entrenamiento libre será necesario reservar con al menos un día de antelación y antes de las 21:00.

Formulario Entrenamiento libre

ASISTENCIA

Hasta nuevo aviso para entrenamiento libre será necesaria cita previa .

1- CITA PREVIA

Será necesario reservar con al menos, un día de antelación y sólo podremos reservar dos días por semana, podrás hacerlo por teléfono, e-mail o o a través del formulario de la web.

2- HORARIOS Y FRANJAS DE ACCESO

El horario de apertura del centro será de lunes a jueves de 09:00 a 22:15 , viernes de 10:00 a 21:00 y sábados de 10:00 a 16:00.

Las franjas horarias serán:

De lunes a jueves 9:00 a 11:00, 11:15 a 13:15, 13:30 a 15:30 , 15:45 a 17:45, 18:00 a 20:00 y 20:15 a 22:15.

Viernes 10:00 a 12:00, 12:15 a 14:15, 14:30 a 16:30, 16:45 a 18:45

Sábados 10:00 a 12:00 y de 14:00 a 16:00

2- NORMAS DE ACCESO AL CENTRO

– Será obligatorio acceder con mascarilla al centro y su uso durante el entrenamiento.

–  A la entrada encontraremos desinfectante para manos y calzado, se deberán desinfectar también los pies de gato en el vestuario.

– Procurar guardar en todo momento la distancia de seguridad mínima de 2 metros.

– Para poder hacer uso de las esterillas será obligatorio traer un toalla para cubrirlas .

– Será necesario que cada uno traiga su botella de agua o bebida, ya que no se podrá usar la fuente y recomendamos no usar tampoco los lavabos para beber.

– Será obligatorio el uso de magnesio líquido.

– Por favor seguid en todo momento las indicaciones del personal.

– No se podrán alquilar pies de gato

GRACIAS POR TU COLABORACIÓN Y COMPRENSIÓN

¡¡Hola [email protected]!!

Nuevas medidas Covid

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Hemos adaptando el rocódromo para cumplir todas las recomendaciones sobre higiene del espacio y seguridad de las personas. Pero no todo está en nuestras manos, necesitamos de tu colaboración:

ASISTENCIA

Hasta nuevo avisa para entrenamiento libre será necesaria cita previa .

Clases, confirmando su intención de volver y descongelando su cuota previamente abonada del mes de Marzo:

Formulario para Clases

Entrenamiento Libre, indicando horario y día en el que están interesados en venir para entrenar por libre.

Formulario Entrenamiento libre

MEDIDAS DE REAPERTURA COVID 19

1- CITA PREVIA

Será necesario reservar con antelación y sólo podremos reservar dos días por semana, podrás hacerlo por teléfono, e-mail o o a través del formulario de la web un aforo limitado de 23 personas

2- HORARIOS Y FRANJAS DE ACCESO

El horario de apertura del centro será de lunes a jueves de 09:00 a 22:00 y viernes de 10:00 a 21:00

Las franjas horarias serán:

De lunes a jueves 9:00 a 11:00, 11:15 a 13:15, 13:30 a 15:30 y 15:45 a 17:45

Viernes 10:00 a 12:00, 12:15 a 14:15, 14:30 a 16:30, 16:45 a 18:45

Sábados 10:00 a 12:00 y de 14:00 a 16:00

2- NORMAS DE ACCESO AL CENTRO

– Será obligatorio acceder con mascarilla al centro y su uso durante el entrenamiento.

–  A la entrada encontraremos desinfectante para manos y calzado, se deberán desinfectar también los pies de gato, por lo que rogamos los tengáis a mano.

– Procurar guardar en todo momento la distancia de seguridad mínima de 2 metros.

– No se podrán usar los vestuarios, por lo que recomendamos traer lo mínimo posible.

– Será necesario que cada uno traiga su botella de agua o bebida, ya que no se podrá usar la fuente y recomendamos no usar tampoco los lavabos para beber.

– Será obligatorio el uso de magnesio líquido, dispondréis de varios botes en la sala pero podéis traer el vuestro.

– Por favor seguid en todo momento las indicaciones del personal.

– No se podrán alquilar pies de gato

GRACIAS POR TU COLABORACIÓN Y COMPRENSIÓN

1ª prueba de la VIª edición de la liga interna Rockomadrid

Un año mas, y ya van seis ediciones de la Liga RockOM.
¡¡¡Del Viernes 24 de Noviembre al Martes 28!!!
6 Bloques por nivel ( niv. verde, niv. amarillo y niv. rojo )
18 bloques desde IV hasta 7c
3 categorías por nivel ( Mas 1, 2 y 3 ) ( Fem 1, 2 y 3 )
Mil gracias a las personas y marcas, que nos ayudan, y apoyan, para poder realizar, una buena entrega de premios.
#Petzl #coleto #Mushroompads #Ivanaranzana #mammut #Fisura#climbskin 

#trangoworld #buff #8cplus #desnivel #rokodromo #fiveten

Nuevo bloque negro, reto de Gerar.

Buenas tardes! nuevo bloque negro que nos ha quedado un poco bajito de nivel jeje.
Bloque largo de buenos agarres que cruza de izda a derecha nuestra cueva psicodélica.
Si os sabe a poco… ¡tenemos desafío! IDA y VUELTA.

Ida y vuelta sin tocar colchoneta ¡1 bebida gratis! 
( grabado en vídeo por supuesto )

Aprieta!

Canal RockOMadrid

¿Por qué youtubers?
El equipo RockOMadrid quiere difundir información sobre escalada, ya sea bloque, deportiva o clásica.
Los contenidos serán principalmente formativos, es decir, video tras video iremos aportando dosis de conocimiento para aumentar la seguridad en escalada. Le dedicaremos tiempo a la escalada+naturaleza y trataremos de «educar» en cierta medida al escaladorx. Todo esto sin olvidar el aspecto mas lúdico, escalada pura.
Esperamos que disfrutéis y aprendáis
Gracias por todo
RockOM