Reservas entrenamiento libre

Debido a las nuevas medidas de aforo para acceder al centro para realizar entrenamiento libre será necesario reservar con al menos un día de antelación y antes de las 21:00.

Formulario Entrenamiento libre

Asistencia

ASISTENCIA

Hasta nuevo aviso para entrenamiento libre será necesaria cita previa .

1- CITA PREVIA

Será necesario reservar con al menos, un día de antelación y sólo podremos reservar dos días por semana, podrás hacerlo por teléfono, e-mail o o a través del formulario de la web.

2- HORARIOS Y FRANJAS DE ACCESO

El horario de apertura del centro será de lunes y miércoles de 14:00 a 22:30 , martes y jueves de 9:00 a 22:30 y viernes de 14:00 a 21:00.

Las franjas horarias serán:

Lunes y miércoles 15:45 a 17:45, 18:00 a 20:00 y 20:15 a 22:15.

Martes y jueves 9:00 a 11:00, 11:15 a 13:15, 13:30 a 15:30 , 15:45 a 17:45, 18:00 a 20:00 y 20:15 a 22:15.

Viernes 14:00 a 18:00, 18:00 a 20:00, 20:00 a 22:00.

2- NORMAS DE ACCESO AL CENTRO

– Será obligatorio acceder con mascarilla al centro y su uso durante el entrenamiento.

–  A la entrada encontraremos desinfectante para manos y calzado, se deberán desinfectar también los pies de gato en el vestuario.

– Procurar guardar en todo momento la distancia de seguridad mínima de 2 metros.

– Para poder hacer uso de las esterillas será obligatorio traer un toalla para cubrirlas .

– Será necesario que cada uno traiga su botella de agua o bebida, ya que no se podrá usar la fuente y recomendamos no usar tampoco los lavabos para beber.

– Será obligatorio el uso de magnesio líquido.

– Por favor seguid en todo momento las indicaciones del personal.

– No se podrán alquilar pies de gato

GRACIAS POR TU COLABORACIÓN Y COMPRENSIÓN

Medidas Covid

Hemos adaptando el rocódromo para cumplir todas las recomendaciones sobre higiene del espacio y seguridad de las personas. Pero no todo está en nuestras manos, necesitamos de tu colaboración:

Medidas Covid

ASISTENCIA

Hasta nuevo avisa para entrenamiento libre será necesaria cita previa .

Clases, confirmando su intención de volver y descongelando su cuota previamente abonada del mes de Marzo:

Formulario para Clases

Entrenamiento Libre, indicando horario y día en el que están interesados en venir para entrenar por libre.

Formulario Entrenamiento libre

MEDIDAS DE REAPERTURA COVID 19

1- CITA PREVIA

Será necesario reservar con antelación y sólo podremos reservar dos días por semana, podrás hacerlo por teléfono, e-mail o o a través del formulario de la web un aforo limitado de 23 personas

2- HORARIOS Y FRANJAS DE ACCESO

El horario de apertura del centro será de lunes a jueves de 09:00 a 22:00 y viernes de 10:00 a 21:00

Las franjas horarias serán:

De lunes a jueves 9:00 a 11:00, 11:15 a 13:15, 13:30 a 15:30 y 15:45 a 17:45

Viernes 10:00 a 12:00, 12:15 a 14:15, 14:30 a 16:30, 16:45 a 18:45

Sábados 10:00 a 12:00 y de 14:00 a 16:00

2- NORMAS DE ACCESO AL CENTRO

– Será obligatorio acceder con mascarilla al centro y su uso durante el entrenamiento.

–  A la entrada encontraremos desinfectante para manos y calzado, se deberán desinfectar también los pies de gato, por lo que rogamos los tengáis a mano.

– Procurar guardar en todo momento la distancia de seguridad mínima de 2 metros.

– No se podrán usar los vestuarios, por lo que recomendamos traer lo mínimo posible.

– Será necesario que cada uno traiga su botella de agua o bebida, ya que no se podrá usar la fuente y recomendamos no usar tampoco los lavabos para beber.

– Será obligatorio el uso de magnesio líquido, dispondréis de varios botes en la sala pero podéis traer el vuestro.

– Por favor seguid en todo momento las indicaciones del personal.

– No se podrán alquilar pies de gato

GRACIAS POR TU COLABORACIÓN Y COMPRENSIÓN

1ª prueba de la VIª edición de la liga interna Rockomadrid

[expand title=«1ª prueba de la VIª edición de la liga»]

Un año mas, y ya van seis ediciones de la Liga RockOM.
¡¡¡Del Viernes 24 de Noviembre al Martes 28!!!
6 Bloques por nivel ( niv. verde, niv. amarillo y niv. rojo )
18 bloques desde IV hasta 7c
3 categorías por nivel ( Mas 1, 2 y 3 ) ( Fem 1, 2 y 3 )
Mil gracias a las personas y marcas, que nos ayudan, y apoyan, para poder realizar, una buena entrega de premios.
#Petzl #coleto #Mushroompads #Ivanaranzana #mammut #Fisura#climbskin 

#trangoworld #buff #8cplus #desnivel #rokodromo #fiveten

[/expand]

Nuevo bloque negro, reto de Gerar.

Buenas tardes! nuevo bloque negro que nos ha quedado un poco bajito de nivel jeje.
Bloque largo de buenos agarres que cruza de izda a derecha nuestra cueva psicodélica.
Si os sabe a poco… ¡tenemos desafío! IDA y VUELTA.

Ida y vuelta sin tocar colchoneta ¡1 bebida gratis! 
( grabado en vídeo por supuesto )

Aprieta!

Canal RockOMadrid

¿Por qué youtubers?
El equipo RockOMadrid quiere difundir información sobre escalada, ya sea bloque, deportiva o clásica.
Los contenidos serán principalmente formativos, es decir, video tras video iremos aportando dosis de conocimiento para aumentar la seguridad en escalada. Le dedicaremos tiempo a la escalada+naturaleza y trataremos de «educar» en cierta medida al escaladorx. Todo esto sin olvidar el aspecto mas lúdico, escalada pura.
Esperamos que disfrutéis y aprendáis
Gracias por todo
RockOM